Einzel-Coaching

Aktuell auch via Telefon, Video-Call (Zoom) oder Walk and Talk möglich. Bitte sprechen Sie mich an.

Im Rahmen meiner Tätigkeit biete ich Ihnen ziel- und lösungsorientiertes Einzel-Coaching an. Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe und sehe Coaching somit als ein kurzfristiges Unterstützungsangebot. Folgende Herausforderungen können Anlass für ein Coaching sein:

  • Erschöpfung, zu wenig Zeit für sich selbst
  • Überlastung (wie zum Beispiel durch Mental Load, Care-Arbeit)
  • Dauerhafte Unzufriedenheit
  • Umbruchphasen, Neuorientierung (z.B. Job-Wechsel, Unzufriedenheit im Beruf)
  • Grenzen setzen, Nein sagen lernen
  • Benennen und Verwirklichen von Bedürfnissen, Wünschen und Träumen
  • Entscheidungskonflikte
  • Was treibt mich an? Endlich Klarheit gewinnen
  • Persönliche und berufliche Lebensplanung
  • Supervision

Bei mir sind Sie richtig, wenn:

  • Ihnen ein wertschätzender, einfühlsamer und respektvoller Umgang wichtig ist
  • Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und gestalten wollen
  • Sie keine Lust oder Kraft mehr haben für "weiter so"
  • Sie mutig sind alte Wege zu verlassen

Ich begleite und unterstütze Sie:

  • Bei der Wiederentdeckung und Nutzung Ihrer Fähigkeiten und Talente
  • Bei der Entwicklung neuer Strategien
  • Beim definieren und erreichen neuer Ziele
  • Der Wiederherstellung Ihrer inneren Balance

Die Grundlage meines Handelns basiert dabei auf den Vorannahmen und Methoden des NLP (Neuro-linguistisches Programmieren). NLP beinhaltet Methoden aus vielen unterschiedlichen Bereichen der Beratung, Kommunikation und Therapie und versteht sich stets ziel- und lösungsorientiert. Die NLP-Techniken (Sprachmodelle, Übungen, et.) sind für das Coaching bestens geeignet, da sie schnell wirken und auch im Alltag des Klienten eingesetzt werden können, um z.B. die Kommunikation und Wahrnehmung zu verbessern oder auch einen Perspektivwechsel zu fördern.

Mehr dazu finden Sie hier  (bitte anklicken)