FAQ

Was ist Coaching?

Coaching leistet Hilfe zur Selbsthilfe und versteht sich als eine zeitlich begrenzte Unterstützung von Menschen in beruflichen, privaten oder persönlichen Veränderungsprozessen. Somit können die Gründe vielfältig sein ein Coaching in Anspruch zu nehmen.  Konflikte, Krisen oder aber auch Veränderungen können einen Anlass geben Unterstützung im Rahmen eines Coaching zu suchen. 

Mein Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam zu arbeiten, um zeitnah Lösungen zu finden, Ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken (wieder) sichtbar zu machen und für sich erfolgreich einzusetzen. Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe und somit keine vorgefertigten Standard-Lösungen, die Sie lediglich "befolgen müssen".

Was ist Coaching nicht!

Coaching versteht sich nicht als Psychotherapie und grenzt sich somit klar ab von der Behandlung psychischer Störungen wie unter anderem Depressionen u.v.m. ab. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, sollten Sie unsicher sein. Bei Bedarf (einer Psychotherapie) unterstütze ich gerne auch bis zur Sicherstellung eines Gesprächs bei einem Psychotherapeuten.

Welche Themen können Anlass für ein Coaching sein?

  • Überforderung, Erschöpfung, zu wenig Zeit für sich selbst
  • Allgemeine Unzufriedenheit, Sinnsuche
  • Selbstwertprobleme
  • Probleme sich abzugrenzen (Nein sagen lernen)
  • Unzufriedenheit am Arbeitsplatz
  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
  • Persönliche und berufliche Lebensplanung
  • Benennen und Verwirklichen von Bedürfnissen, Wünschen und Träumen
  • Entscheidungskonflikte
  • Umbruchphasen, Neuorientierung